cualidades físicas

Mi estado físico en este momento lo considero como estable, ya que con mi estado de alimentación había estado un poco descuidada, porque en mi test físico anterior había bajado de peso, en este momento lo volví a subir porque controle el desorden que tenía en cuanto a esto. En los test  que hemos realizado en este nuevo periodo me ha ido muy bien ya que he hecho las pruebas con satisfactorios resultados, no puedo decir que he sido la mejor pero he hecho las cosas con calma y bien

CONTENIDOS DEL AREA

GRADO	UNIDAD # 1 CONSTRUYAMOS AMBIENTES SALUDABLES	UNIDAD # 2 PRACTIQUEMOS ACTIVIDADES ATLÉTICAS Y  RÍTMICAS	UNIDAD# 3 MANIPULEMOS ELEMENTOS
11°	* Inducción y ambientación al área. * Estilos de vida saludables. *Toma de indicadores de salud (Peso, talla, perímetro abdominal, test de condición física e información nutricional y de otros hábitos. *Diseño de estrategias saludables. * La ergonomía. * La actividad física y la nutrición en las etapas pre y post parto. * El Yoga y la musculación * Taller de relajación. * Fiesta saludable grupal.	* Selección de eventos y sustentaciones escritas. * Fase de divulgación y motivación de los eventos. * Definición de sistemas de competencia o estrategias de   organización. * Fase de ejecución de los eventos. * Rumba aeróbica ritmos seleccionados. * Deportes adaptados II * Revistas coreográficas. * La expresión corporal. * Fase de evaluaciones de los eventos. * Fiesta saludable institucional * Seguimiento de indicadores de salud y estrategias saludables.	* Fundamentos teóricos básicos sobre la preparación física de base. * Planes de preparación física de base. * Administración de planes de preparación física de base. * Actividades en la naturaleza: acampada II. * Juegos tradicionales con elementos II. * Evaluación de indicadores de salud y estrategias saludables.