cualidades físicas

Mi estado físico en este momento lo considero como estable, ya que con mi estado de alimentación había estado un poco descuidada, porque en mi test físico anterior había bajado de peso, en este momento lo volví a subir porque controle el desorden que tenía en cuanto a esto. En los test  que hemos realizado en este nuevo periodo me ha ido muy bien ya que he hecho las pruebas con satisfactorios resultados, no puedo decir que he sido la mejor pero he hecho las cosas con calma y bien

CONTENIDOS DEL AREA

GRADO	UNIDAD # 1 CONSTRUYAMOS AMBIENTES SALUDABLES	UNIDAD # 2 PRACTIQUEMOS ACTIVIDADES ATLÉTICAS Y  RÍTMICAS	UNIDAD# 3 MANIPULEMOS ELEMENTOS
11°	* Inducción y ambientación al área. * Estilos de vida saludables. *Toma de indicadores de salud (Peso, talla, perímetro abdominal, test de condición física e información nutricional y de otros hábitos. *Diseño de estrategias saludables. * La ergonomía. * La actividad física y la nutrición en las etapas pre y post parto. * El Yoga y la musculación * Taller de relajación. * Fiesta saludable grupal.	* Selección de eventos y sustentaciones escritas. * Fase de divulgación y motivación de los eventos. * Definición de sistemas de competencia o estrategias de   organización. * Fase de ejecución de los eventos. * Rumba aeróbica ritmos seleccionados. * Deportes adaptados II * Revistas coreográficas. * La expresión corporal. * Fase de evaluaciones de los eventos. * Fiesta saludable institucional * Seguimiento de indicadores de salud y estrategias saludables.	* Fundamentos teóricos básicos sobre la preparación física de base. * Planes de preparación física de base. * Administración de planes de preparación física de base. * Actividades en la naturaleza: acampada II. * Juegos tradicionales con elementos II. * Evaluación de indicadores de salud y estrategias saludables.

AUTOEVALUACIÓN

GRADO DÉCIMO

SABER SER:

Demostrar interés, relacionándose sin dificultades en la práctica de actividades gimnásticas, deportivas, físicas y lúdicas.

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
ACTITUD Y PARTICIPACIÓN	Participa y muestra respeto y tolerancia en todas las actividades propias del área	Participa y muestra respeto y tolerancia en la mayoría de las actividades propias del área	Participa  regularmente mostrando respeto y tolerancia en   las actividades propias del área	Participa  regularmente mostrando poco respeto y tolerancia en   las actividades propias del área	No participa en  las actividades propias del área
VALORACIÓN		4
PRESENTACIÓN PERSONAL Y PORTE DEL UNIFORME	Tiene excelente higiene,organización y presentación personal para las actividades físicas, portando adecuadamente el uniforme o la ropa indicada.	Tiene buena higiene, organización y presentación personal para las actividades físicas, portando adecuadamente el uniforme o la ropa indicada.	Tiene regular higiene, organización o presentación personal para las actividades físicas, al portar el uniforme o la ropa indicada.	Presenta mucha dificultad para tener buena higiene, organización o presentación personal para las actividades físicas, al portar el uniforme o la ropa indicada.	No tiene higiene, organización y presentación personal para las actividades físicas, portando adecuadamente el uniforme o la ropa indicada.
VALORACIÓN		4
AUTOEVALUACIÓN	Es consciente de que cumple en forma excelente con todos los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración.	Es consciente de que cumple con la mayoría de los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración.	Es consciente de que cumple en forma regular  con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración	Es consciente de que  cumple muy poco con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración
VALORACIÓN		4.5
COMPORTAMIENTO	Es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	La mayoría de las ocasiones esrespetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	Presenta dificultades para ser respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	Casi nunca es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	No respeta las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
VALORACIÓN	5
VALORACIÓN DEL SABER SER					4.3

SABER CONOCER:

Identifica elementos básicos de los reglamentos oficiales de algunos deportes

Explica la forma de ejecución de algunas destrezas gimnásticas, deportivas, físicas y lúdicas.

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
DESTREZAS BÁSICAS DE LA GIMNASIA DE SUELO O A MANOS LIBRES	Explica con facilidad, paso a paso la forma de ejecución de algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.	Explica paso a paso la forma de ejecución de algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.	Explica con cierta dificultad, la forma de ejecución de algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.	Explica con mucha dificultad, la forma de ejecución de algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.	No explica, la forma de ejecución de algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.
VALORACIÓN			3.5
SEÑALES ARBITRALES DEL BALONCESTO	Identifica claramente las principales señales arbitrales del baloncesto.	Identifica las principales señales arbitrales del baloncesto.	Identifica con cierta dificultad las principales señales arbitrales del baloncesto.	Identifica con mucha dificultad las principales señales arbitrales del baloncesto.	No Identifica las principales señales arbitrales del baloncesto.
VALORACIÓN		4
PLAN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE	Registra las evidencias completas de la ejecución de su plan de estilos de vida saludable.	Registra las evidencias de la ejecución de su plan de estilos de vida saludable.	Registra parcialmente las evidencias de la ejecución de su plan de estilos de vida saludable.	Registra con mucha dificultad las evidencias de la ejecución de su plan de estilos de vida saludable.	No tiene plan de estilos de vida saludable o no presenta evidencias de su ejecución.
VALORACIÓN				2
ORTOGRAFIA	Maneja excelente reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.	Maneja sobresalientemente las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.	Maneja aceptablemente las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.	Presenta dificultades para manejar las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.	No maneja las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.
VALORACIÓN		4
VALORACIÓN DEL SABER CONOCER					3.3

SABER HACER:

Aplicar elementos básicos de los reglamentos oficiales de algunos deportes trabajados.

Desarrollar habilidades y destrezas en la práctica de actividades gimnásticas, deportivas, físicas y lúdicas como hábitos de vida saludable.

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
JUZGAMIENTO DE ENCUENTROS	Participa con agradode juegos o encuentros que implican el juzgamiento enbaloncesto.	Participa de juegos o encuentros que implican el juzgamiento enbaloncesto.	Participa con cierto desagrado de juegos o encuentros que implican el juzgamiento enbaloncesto.	Participa de forma inconstante de juegos o encuentros que implican el juzgamiento en baloncesto.	No participa de juegos o encuentros que implican el juzgamiento en baloncesto.
VALORACIÓN		4
PLANILLAJE DE BALONCESTO	Diligencia con facilidad los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol	Diligencia los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol	Diligencia parcialmente los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol	Diligencia pocos o incorrectamente, los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol	No diligencia los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol
VALORACIÓN		4
DESTREZAS BÁSICAS DE LA GIMNASIA DE SUELO O A MANOS LIBRES	Ejecuta con destreza algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.	Ejecuta algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.	Ejecuta con cierta dificultad algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.	Ejecuta con mucha dificultad algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.	No Ejecuta algunas destrezas básicas de la gimnasia de suelo.
VALORACIÓN		4.5
PARTICIPACIÓN EN INTERCLASES	Participa activa y responsablemente en los juegos interclases, mejorando su convivencia y utilizando adecuadamente su tiempo libre.	Participa en los juegos interclases, mejorando su convivencia y utilizando adecuadamente su tiempo libre.	No participa de los juegos interclases pero realiza cumplidamente los informes y actividades al respecto	No participa de los juegos interclases pero realiza en forma incompleta los informes y actividades al respecto	No participa de los juegos interclases, ni realiza los informes y actividades al respecto
VALORACIÓN		4.5
EVALUACIÓN DEL AREA Y PLAN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE	Explica con facilidad los resultados de las valoraciones pertinentes a su plan de estilos de vida saludable y su desempeño en el área.	Explica los resultados de las valoraciones pertinentes asu plan de estilos de vida saludabley su desempeño en el área.	Explica con cierta dificultad los resultados de las valoraciones pertinentes a   su plan de estilos de vida saludable y su desempeño en el área.	Explica con mucha dificultad los resultados de las valoraciones pertinentes a su plan de estilos de vida saludable y su desempeño en el área.	No realiza o tiene su plan de estilos de vida saludable y la evaluación de su desempeño en el área
VALORACIÓN				2.0
PORTAFOLIO	Mantiene su portafolio virtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética.	Presenta cierta dificultad para mantener su portafoliovirtual con buena creatividad, caligrafía y/o estética.	Presenta cierta dificultad para mantener su portafolio virtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética	Presenta muchas dificultades para mantener su portafoliovirtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética	No presenta o lleva portafoliovirtual.
VALORACIÓN			3.5
VALORACIÓN DEL SABER HACER					3.7
VALORACIÓN FINAL DE AUTOEVALUACIÓN  3.7

taller educación física

 CARRERAS DE VELOCIDAD 

En el atletismo, la carrera de velocidad consiste en correr lo más rápido posible una distancia predeterminada en 100, 200 y 400 metros en pistas. Es frecuente también realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.

CARACTERÍSTICAS

• Gran velocidad de ejecución.
• Gran amplitud de movimiento (las zancadas son de mayor longitud)
• Elevada frecuencia de movimientos.
• Enérgica acción de brazos / piernas.
•  Máxima elevación del muslo de la pierna libre (paralelo al suelo).
•  Tronco ligeramente inclinado hacia delante.
• Apoyo del pie explosivo-reactivo y con el metatarso solamente.

    

FASES 

 Fase de salida en la que iniciamos el desplazamiento desde parado, tras la señal de salida.
- Fase de aceleración, en la que el corredor pasa de la posición estática a la velocidad

 - Fase de máximo rendimiento, en la que el corredor trata de conseguir ganar tiempo al reloj alcanzando su máxima velocidad de trabajo.

- Fase de resistencia, en la que el corredor trata de mantener la velocidad de carrera lo más elevada posible a pesar de la fatiga acumulada, para que no se pierda mucho tiempo.

CARRERAS DE RESISTENCIA

la carrera de resistencia es una carrera en la que se trata de recorrer una distancia larga, en el menor tiempo posible. las carreras de resistencia en atletismo son aquellas que van desde los 5000 metros 10.000 metros hasta los 42 km. corresponden estas pruebas a las carreras que se realizan a grandes distancias. 

CARACTERISTICAS 

FASES

• Fase de aceleración.
• Fase de máxima velocidad
• Fase de resistencia a la velocidad.

SALTO TRIPLE

El triple salto o salto triple  es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la categoría de saltos.Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída o derecha, derecha, izquierda y caída.

Un concurso estándar, está compuesto por seis intentos, los tres primeros para todos los atletas y los tres últimos para los ocho mejor clasificados, denominados saltos de mejora. En caso de ser 8 o menos atletas, todos pasarán a la mejora. Ganará el atleta que mejor marca haya realizado, en caso de empate se comprobará la segunda mejor marca de cada uno de ellos y así sucesivamente.

CARACTERÍSTICAS

  El salto triple, está formado en la parte principal del evento por un brinco, un paso y un salto, donde el despegue y caída del brinco se realiza con la misma pierna, luego la continua el paso para terminar con el salto. 

Consta además de la carrera de impulso, esta es un poco más larga que la del salto de longitud, por último la caída es similar también a este evento. 

El salto triple forma parte de las denominadas pruebas de concursos, donde los atletas, tienen la posibilidad de realizar hasta seis intentos, según la cantidad de participantes, cuando estos rebasan la cifra de ocho competidores, se celebran tres rondas eliminatorias y tres rondas finales con los ocho mejores saltadores.

FASES

*carrera de aproximación

*primer salto

*segundo salto

*tercer salto

LANZAMIENTO DE JABALINA 

El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que, como su nombre lo indica, se lanza una jabalina , hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, el objetivo es lanzarla lo más lejos posible.

Teniendo en cuenta que el lanzamiento de artefactos de diferentes formas y tamaños para cazar animales a distancia para conseguir sustento se remonta a muchos miles de años atrás, y el hombre desde antiguo siempre ha tenido una tendencia a medirse con los demás hombres para demostrar que es mejor, se puede suponer que la exhibición de este tipo de habilidades, lanzar más lejos o con más puntería, podría tener un origen mucho más lejano de lo que nos muestra la historia escrita.

CARACTERÍSTICAS

angulo de ataque 

según el ángulo con que se lance la jabalina puede dar lugar a la marca mundial o a un simple tiro de un principiante.

El ángulo por el que suele rondar para el lanzamiento de jabalina es de 36º respecto a la horizontal. Este ángulo lo modifican los atletas según la velocidad del viento y las circunstancias en el momento del lanzamiento. 

velocidad de lanzamiento

Los factores que reflejan una buena velocidad de lanzamiento son:

La buena posición de la cadena cinética al comenzar la fase de lanzamiento.

La secuencia del paso de energía durante la fase de lanzamiento.

FASES

1. Posición inicial

2. Carrera

3. Pasos finales

4. Posición final o de recuperación

EJEMPLOS ESTRUCTURA DE UN CAMPEONATO.

ORGANIZA LOS CAMPEONATOS INTERCLASES EN EL IES DE SAHAGÚN

Para organizar una competición hay que tener en cuenta: primero las características propias del deporte y en segundo lugar habrá que considerar:

• Los objetivos que nos proponemos; según el sistema de organización empleado se promueven más unos valores u otros.
• Las instalaciones que tenemos.
• El tiempo de que disponemos.
• El presupuesto (si lo tenemos).
• La cantidad de participantes y sus características.

Podemos clasificar los campeonatos deportivos en función de su duración o de su organización.

Según su duración pueden ser de corta duración (horas, media jornada o jornada) o de larga duración (días, semanas, meses y temporadas).

Según su organización se pueden clasificar en:

a) Campeonatos por puntos: cada uno de los competidores se enfrenta a cada uno de los restantes.

b) Campeonatos por eliminación: los participantes son eliminados del campeonato al perder un predeterminado número de partidos.

c) Campeonatos por extensión: son aquellos que no tienen una programación predeterminada, cada jugador desafía a otro mejor situado que él en la clasificación y si le vence le gana el puesto.

d) Campeonatos combinados: son los que tienen características de dos tipos de los campeonatos mencionados anteriormente.

Veamos de forma más detenida cada uno de estos sistemas.

a) Campeonato por puntos:

         Es probablemente el más equitativo de los campeonatos, ya que cada jugador o equipo juega el mayor (o igual) número de partidos. Se basa en que cada participante se enfrenta, por turno, a todos los otros participantes.

         Vence el equipo que más partidos gane. Si sucede un empate entre dos o más participantes, será necesario recurrir a partidos suplementarios para definir un ganador. Otros procedimientos para esa definición pueden ser:

a) Coronar a quien ganó el partido entre ambos participantes.

b) Por “gol average”.

Ventajas y desventajas del sistema:

• Es util para algunos deportes individuales pero sobretodo para los de equipo.
• Los participantes intervienen muchas veces, luego se favorece la práctica deportiva y las relaciones entre los participantes.
• Los menos dotados a nivel de juego pueden seguir jugando aunque pierdan.
• Hay que determinar los puntos para el ganador, el empate y el perdedor (cuando se trabaja con niños es importante darle también puntos al perdedor para motivarles).
• Es muy util cuando se proyecta un campeonato que durará una temporada, ya que también puede jugarse a varias ruedas.
• Es un campeonato de organización relativamente fácil, ya que puede confeccionarse un calendario de partidos fijos; sin embargo, hay que avisar con tiempo a los participantes la fecha, lugar, hora y contrincante. Lo mejor es dar a cada equipo el calendario de sus propios partidos.
• El aspecto negativo es que puede aparecer es que si el equipo no tiene posibilidades a veces abandona lo que perjudica al resto de participantes. Además, al ser de larga duración hay equipos que van perdiendo participantes y tienen que abandonar.

Variables a tener en cuenta:

a) Cada equipo o jugador recibe un número (en nuestro caso el curso), ya que es mucho más fácil manejarse con éstos.

b) Los números se adjudican por sorteo entre los jugadores o equipos.

c) Al realizar el calendario hay que tratar que los participantes tengan el mismo tiempo de descanso entre partido y partido, que jueguen el mismo número de partidos en cada cancha (si hay varias) y también que jueguen a distintas horas (si hubiera horarios diversos).

MÉTODOS ROTATIVOS PARA LA CONFECCIÓN DE UN CALENDARIO

El método rotativo para la confección de un calendario es sin lugar a dudas el más fácil de confeccionar. Se basa en que un equipo queda estacionario y los otros se desplazan en el sentido de las agujas del reloj. El número que figura arriba, entre paréntesis, es el de la fecha:

1)Con número par de equipos (por ejemplo, con 8 equipos); el equipo estacionario es el 1 y los demás corren un lugar en cada fecha.

      (1)              (2)              (3)              (4)              (5)              (6)              (7)

(1) vs 2        (1) vs 8       (1) vs 7      (1) vs 6     (1) vs 5       (1) vs 4       (1) vs 3

 8 vs 3           7 vs 2            6 vs 8        5 vs 7        4 vs 6         3 vs 5         2 vs 4
7 vs 4           6 vs 3             5 vs 2        4 vs 8        3 vs 7        2 vs 6         8 vs 5
6 vs 5           5 vs 4             4 vs 3        3 vs 2        2 vs 6        8 vs 7         7 vs 6

2) Con número impar de equipos (por ejemplo, con 7 equipos); se marcará en el sitio de equipo que queda fijo la palabra “bye” (equipo que queda libre en dicha fecha). Se procede en la misma forma que con los pares y el equipo que juega contra “bye” está libre en dicha fecha.

NÚMERO DE PARTIDOS

         Para determinar el número de particdos de un campeonato “por puntos” se utiliza la siguiente fórmula:

Número de partidos = número de equipos x (número de equipos – 1)

                                                                       2

         En un campeonato de 8 equipos sería:

8 x (8 – 1) = 8 x 7 = 28 partidos

       2                 2

b)  Campeonato por eliminación:

Este tipo de campeonato se basa en la eliminación de la mitad de los participantes en cada fecha. Si los perdedores no tienen más oportunidad de jugar se le llama de eliminación simple; si se integra una rueda de perdedores se le llama deeliminación doble. Se puede también realizar con ruedas consuelo: los que han sido eliminados y han jugado solamente 1 o 2 partidos, tienen una oportunidad de competir entre si en otra rueda eliminatoria, pero ya no dentro del campeonato original.

Ventajas y desventajas del sistema

La gran ventaja de esta forma de campeonato es la rapidez con que se puede determinar un ganador cuando hay gran cantidad de participantes y escaso tiempo e instalaciones.

Es más facil de organizar pero se tiene poco tiempo para solventar problemas.

Su desventaja principal radica en que los participantes menos capaces son eliminados rápidamente (siendo los que necesitan más actividad) y por consecuencia los mejores dotados son los que más intervienen.

Otra desventaja a tener presente es que un buen participante puede ser eliminado por una actuación pobre y entonces los resultados del campeonato no serían reflejo fiel del valor de cada participante.

Los participantes encuentran desproporción entre el esfuerzo de la preparación y lo que luego compiten.

Variables a tener en cuenta

•  Cantidad de partidos por jornada
• Número total de jornadas: Se determina el número de fechas elevando la potencia del número “2” tantas veces como sea necesario para igualar o sobrepasar el número de participantes. Por ejemplo, ocho participantes es 23 = 2 x 2 x 2 = 8; o sea, 3 fechas.
• Número total de partidos: el número de partidos es igual al de participantes menos 1. Por ejemplo, para 17 participantes sería: 17 – 1. Si se desea determinar el tercer puesto habrá un partido extra, siendo el número de partidos igual al de participantes.

DIAGRAMA DEL SISTEMA DE ELIMINACIÓN

Cuando el número de participantes es una potencia de 2, es relativamente simple realizar el diagrama. Por ejemplo, en el diagrama siguiente de ocho participantes es fácil establecer los partidos a disputar, ya que se colocan por parejas para competir; todos los competidores juegan y en cada fecha se eliminan la mitad de los competidores.

Si el número de participantes no es una potencia de 2, se debe jugar una cantidad de partidos preliminares (el número depende de la cantidad de competidores) en la que sólo participará una parte de éstos, mientras que los otros están inactivos (bye). Los resultados de los partidos preliminares eliminan una cantidad de participantes permaneciendo en competición un número que equivale a una potencia de 2.

Por ejemplo, si hay 11 participantes la primera potencia de 2 mayor que este número es 16; por lo tanto (16 – 11 = 5) hay 5 equipos “bye” en la primera fecha, como se ve en el siguiente diagrama. Es obvio que si hay 11 participantes y 5 “bye” solo restan 6 participantes para jugar en la primera fecha, tres de ellos, al perder, quedan eliminados y los tres ganadores más los 5 “bye” entran en la segunda fecha siendo 8 participantes y en consecuencia una potencia de 2.

C) Campeonato por extensión:

 Consiste en que cada jugador desafía a otro mejor situado que él en la clasificación, si le vence, le gana el puesto

Características:

• Es util en modalidades de participación individual o como mucho de parejas.
• Favorece la autogestión de los participantes. La responsabilidad de programar los partidos recae directamente en cada uno de los participantes.
• Tiene el inconveniente que si no existe suficiente nivel de responsabilidad aparecen problemas que dañan la calidad.
• Este sistema es posible cuando los participantes tienen un nivel similar.
• El número de participantes no ha de ser elevado.
• Es imprescindible un “director” que difunda, controle, reglamente, estimule y evalue el campeonato, pero además los participantes han de tener la facilidad para organizarse.
• Es importante hacer un buen planteamiento inicial en cuanto a normas y mentalizar a los jugadores hacia la peculiaridad del torneo.
• La clave es compaginar los enfrentamientos de manera que todos los jugadores tengan las mismas oportunidades de actuar y subir puestos en la clasificación.
• Puede partirse de unas posiciones hechas a sorteo o por competiciones anteriores.
• El objetivo es llegar a la cima y tratar de permanecer en ella.

Diferentes modalidades de campeonatos por extensión:

Ø      Campeonatos en escalera: el número de participantes será entre 8 y 16 que se colocarán uno sobre otro en un diagrama con  este, el orden puede ser por sorteo, por habilidad o mixto, los participantes tienen la obligación de jugar un partido por semana (o según se reglamente). Cada participante puede desafiar a ocupantes de hasta dos puestos por encima del suyo en la escalera. La competición finaliza en una fecha determinada y ganará el que está en la cima de la escalera en dicho tiempo.

Ø Campeonato en pirámide: la pirámide ordena a los jugadores por grupos, hay dos tipos de pirámide: cerrada (los jugadores están ubicados en la pirámide) y abierta (los jugadores se van colocando en la pirámide según vayan ganando competiciones). El participante debe dasafiar primero a otro de su mismo nivel, si gana puede enfrentarse a otro del nivel superior, pero si pierde tiene que jugar con uno de nivel inferior.

Ø Campeonato chimenea: es una mezcla de los campeonatos por “escalera” y por “pirámide”. Tiene la ventaja de la pirámide en que puede competir una mayor cantidad de participantes y de la escalera que da un ranking a los tres primeros puestos. Puede ser jugado tanto en forma “cerrada” como “abierta”.

Ø Campeonato telaraña: es similar a los anteriores, su ventaja es que puede incluir cualquier número de participantes y su desventaja es que el número de participantes es igual en todos los anillos y el que ocupa el centro tiene muchos desafíos.

d) Campeonatos combinados:

Se unen dos de los campeonatos ya descritos, normalmente se hace uno por puntos y otro por eliminación, se obtiene un campeón entre una serie de grupos que han desarrollado una competición por puntos.

PARTE PRÁCTICA

Una vez que ya sabemos cómo organizar un campeonato, vamos a llevarlo a la práctica y organizar los campeonatos del centro. Estáis divididos en grupos y cada grupo deberá organizar uno diferente.

¿QUÉ TENEMOS QUE ELABORAR?

En todos estos documentos deben aparecer al menos los detalles que se indican en el ejemplo que os envié pero adaptados a las circunstancias de este curso.

1. CARTEL ANUNCIADOR
2. SOLICITUD DE PARTICIPACIÓN
3. NORMAS DEL CAMPEONATO INTERCLASES
4. DIAGRAMA DE RESULTADOS
5. CALENDARIO DE PARTIDOS

VALORACIÓN DE ESTA UNIDAD DIDÁCTICA

En el primer trimestre se valorará la organización de cada uno de los campeonatos, así como la coordinación entre los miembros de cada grupo y la coordinación con otros grupos para la elaboración de horarios de los distintos deportes.

En el segundo trimestre se valorará el control y la ejecución de los campeonatos, teniendo en cuenta todas y cada una de las variables.

FECHAS

La fecha de entrega de los documentos será:

Cartel, solicitud y normas semana del 6 al 10 de octubre

La semana del 13 al 17 hay que dar difusión al campeonato por lo que pondremos de fecha tope para entregar las solicitudes de participación el 24 de octubre.

Tendréis 1 semana para organizar el calendario de partidos.

Los campeonatos comenzarán el 10 de noviembre.

VARIABLES A TENER EN CUENTA

• Cada semana se jugarán 4 partidos, de manera que habrá un día libre para jugar partidos que por circunstancias ajenas al campeonato no se hayan podido realizar (lluvia, excusiones…)
• Se establecerán dos campeonatos de cada deporte uno será para 1º, 2º y 3º de ESO y otro para 3º diver (si hay equipo), 4º de ESO, 1º y 2º bach y F Básica (PCPI), siempre que haya suficiente participación.
• Se tendrá en cuenta y se animará a las chicas para que se formen campeonatos masculinos y femeninos, en caso de no salir equipos femeninos se podrán jugar en equipos mixtos y vosotros seréis los que establezcáis las normas.
• Con el fin de dar fluidez a los campeonatos, hay que compaginar los partidos de diferentes deportes. Se podrán jugar, por ejemplo un partido de fútbol sala del segundo ciclo y uno de baloncesto de primer ciclo.
• Los espacios de los que disponemos para los partidos son: el patio de arriba del Alfonso donde se pueden jugar dos partidos de voleibol o uno de fútbol sala, el patio de abajo del Alfonso donde se puede jugar un partido de baloncesto, el gimnasio donde podremos jugar tres partidos de bádminton, el patio interior del Fernando donde (si nos los acondicionan) se podrá jugar un partido de voleibol. Hay que tener en cuenta que los alumnos de 1º y 2º de ESO no podrán ir al edificio del Fernando.